Akzeptieren - Verändern - Verlassen
-> Das was ist, so akzeptieren wie es sich zeigt/wie es ist.
-> Sich selbst in seinem Denken, Fühlen und Handeln verändern.
-> Die Situation verlassen.
Ob im Leistungssport, Breitensport, Alltag und/oder auf der spirituellen Reise,
immer wieder wird es Konfrontationen mit Situationen geben, die entweder:
-> leicht fallen
-> herausfordern
-> oder überfordern
Beim Klettern kann sich das beispielsweise so wiederspiegeln:
-> eine gemütliche Aufwärmroute, die auf allen Ebenen
nicht einmal annähernd ins Schwitzen bringt
-> eine Route, die mit dem vorhandenen Repertoire
an Fähigkeiten und Fertigkeiten,
schon deutlich fordert bzw. das Limit
und die Grenzen der Komfortzone aufzeigt
-> eine Route, die auf bzw. mit ihre Art und Weise
momentan über den Möglichkeiten des umsetzbaren liegt
Ganz ähnlich verhält es sich oft
mit zwischenmenschlichen Beziehungen, Strukturen und Systemen.
Ignorieren oder in Widerstand zu gehen,
den „Rumpelstilzchen - Modus“ zu aktivieren,
mit „alten“ Gedankenmustern, Glaubensstrukturen und Überzeugungen
in den Kampf gegen die vorhandene Ist-Situation zu ziehen,
ist langfristig und in den meisten Fällen nicht wirklich nachhaltig.
Vielmehr schafft es lediglich ähnliche oder neue Heraus-, bzw. Überforderungen.
-> anzunehmen und zu akzeptieren, dass es im Moment
„GERADE JETZT“ so ist wie es ist und sich nun mal so zeigt
-> das Denken, Fühlen und Handeln zu verändern,
für das was es braucht und dafür,
dass es stimmig umsetzbar wird.
Das kann auch bedeuten, die Situation für den Moment zu verlassen,
Motivation, Methode und Ziel neu zu evaluieren,
zu überarbeiten und gegebenfalls zusätzliche Zwischenziele zu setzen,
um dadurch weiter oder neu ansetzen/anknüpfen zu können
(möglicherweise auch mit externer Hilfe, Begleitung, Unterstützung)
-> die Situation verlassen und sich neu auszurichten
Akzeptieren - Verändern - Verlassen
-> eine dieser „Baukasten“ - Möglichkeiten besteht immer
und oftmals liegt ein ökonomisch, effizienter und nachhaltiger Erfolg
lediglich in der passenden und stimmigen Zusammenstellung.
Wenn du nachhaltige Veränderungen umsetzbar machen willst,
biete ich dir gerne meine Erfahrung,
mein Wissen und viele Methoden
aus schamanischer Energiearbeit und/oder dem Klettern an.
